tokira712

Разговорчики в раю

Не всегда женская логика


Previous Entry Share Next Entry
Я не считаю баранов при бессоннице
tokira712
Когда я не могу заснуть, то представляю себе, что я - медведица в укромной берлоге в зимнем лесу. Я лежу, сосу лапу и через небольшое отверстие со свисающими корнями вижу, как на лес тихо-тихо падает снег, который белоснежным покрывалом ложится на пригорки, канавки, елки и березки... И укрывает мою берлогу))) Дремлет лес под сказку сна...
Медведь
А вы как боретесь с бессонницей?
Спокойной ночи, любимые друзья, сладких вам снов)

  • 1
Самое надежное - это стакан водки. Но мааааааленькими рюмочками.) Тут засыпаешь с гарантией. Без водки я засыпаю ещё лучше, правда.)
Проблема в другом. Как не проснуться? Два часа - это для меня стандарт. Два часа спишь - проснулся. Поворочался с боку на бок, позевал, ещё на два часа. Главное, не сунуть нос в Журнал в этот момент. Вот тогда все! Обратно уже не получится.
Сладких снов, Ира!)

ты тоже мучаешься бессонницей???? и я вот именно в этот период жизни вообще мало сплю, это еще сильнее усугубляет мои попытки что-то делать, чтобы все получилось в итоге. силы на исходе....
сейчас стала пить обычные успокаивающие, типа валерьянки....

(Deleted comment)
сейчас я стала включать телек....он меня как-то прямо отвлекает что ли от мыслей бесполезных....:)))) а там показывают такую муть, что хочется сразу уснуть:)))

(Deleted comment)
да. ты все разговариваешь мыслями с бывшим? Ирочка, я шла к психологу, когда не могла держать все в себе, когда нужно было, чтоб разложил мне по полочкам мои мысли....

(Deleted comment)
(Deleted comment)
редко, но бывает. Обычно от мыслей навязчивых не могу заснуть.
Успокоительное пью и стараюсь не думать о раздражающем. Мед с теплой водой на ночь, беруши, чтоб вообще ничего не слышать, пытаюсь справляться.
Иначе измучает бессонница...

(Deleted comment)
бессонница не выбирает - комсомолец ты аль бапка!
бывает, конечно.
Если ничего не помогает - смотрю тель-вейзмер, все равно ночь пропала))

(Deleted comment)
Ир, к стыду сказать, давно ничего не читаю. Только аудиокниги люблю слушать, вот кстати, Кастанеда - лучший усыпитель)) послушаю про дона Хуана - и глазки в кучу, спааать!!!))

Я все время хочу спать, просто хронический недосып(((

(Deleted comment)
Я встаю в шесть, для меня это рано в принципе)
Но с тех пор, как у нас появилась Василиса, я не высыпаюсь даже в выходной.

(Deleted comment)
Иногда очень хочется заплакать от обиды часа в четыре утра.

(Deleted comment)
как раз вчера вечером не могла уснуть, лежала ругала себя за то, что опять напилась кофе...пока вспоминала, во сколько же я его пила, чтобы в следующий раз так не делать или выпить на час раньше...уснула )))

(Deleted comment)
да в том то и дело, что я не люблю чай...иногда пью, но потом бегаю кой куда всю ночь...
а насчет гулять, так это обязательно, особенно при хорошей погоде мы с Яной по 2-3 часа на улице бываем )))

(Deleted comment)
может это возрастное ? я иногда и посреди ночи просыпаюсь, уснуть не могу...раньше такого не было...
у меня меда дофига, буду есть мед )))

(Deleted comment)
Выпиваю таблетку снотворного!

Да, это что-то новенькое!)

Зато эффективно! ))

Не спорю. Только на следующий день ходишь, как пьяная.
Впрочем, разные виды снотворных есть. В том числе и такие, к которым якобы не привыкают.
Я не сторонница химии. И этот пост писала для того, чтобы друзья делились необычными способами засыпания. И заодно улыбнулись)

Пила в свое время Донормил. Легкое снотворное. Главное - не пить в десять вечера его, а то утром точно, как пьяная.

Я от души вам желаю больше не пить снотворных)
Пусть ваша жизнь будет спокойной и светлой, соответственно и сон - таким же)
А если и придется посстрессовать когда-то, лучше погулять хотя бы часик перед сном на свежем воздухе, потом заварить мяты и попить ее с медом.

  • 1
?

Log in

No account? Create an account